|
|
|
곧 2024년 삼복더위가 찾아옵니다. 삼복은 한국의 전통적인 여름 절기입니다. 초복, 중복, 말복으로 여름철 중 가장 더운 기간을 말하죠. 오늘 포스팅에서는 2024년 초복, 중복, 말복의 날짜를 알아보겠습니다. 삼복더위의 날짜를 미리 알아보고 더위를 이겨내 보도록 합시다.
2024년 초복
24년 7월 15일 월요일
24년 초복: 7월 15일
초복은 여름이 시작하는 시기로써 이날 사람들은 더위로부터 몸을 보호하기 위해 보양식을 먹습니다.
대표적인 음식으로는 삼계탕이 있습니다. 이는 몸의 영양을 보충하고 체력을 기르는데 도움을 줍니다. 또한 옛날사람들은 초복에 야외활동을 자제하곤 했습니다. 실내에서 시원하게 보내는 것을 좋아했습니다.
2024년 중복
24년 7월 25일 목요일
24년 중복: 7월 25일
중복은 초복과 말복사이에 위치한 날입니다.
중복은 여름더위의 절정에 달하는 시기를 말합니다. 이시기에는 매우 온도가 높고 이를 이기기위해 시원한 음식을 먹습니다. 주로 냉면, 콩국수 등이 있습니다.
2024년 말복
24년 8월 14일 수요일
24년 말복: 8월 14일
여름의 끝자락 말복입니다. 이시기에는 날씨가 점점 서늘해지기 시작합니다. 더운 날씨에 지진 몸을 점점 회복하기 위해 다양한 보양식을 섭취해줍니다.
대표적인 말복 보양식으로는 추어탕이 있습니다. 이는 피로 회복과 원기회복에 도움을 주죠. 또한 말복에는 산이나 계곡등 자연속에서 휴식을 취하는 것도 좋은 방법입니다.
2024년 초복, 중복, 말복은 각각 7월 15일, 25일, 8월 14일 입니다. 삼복더위동안 건강 잘유지하기 위해서는 적절한 음식 섭취와 휴식, 충분한 수분섭취가 필요합니다.
냉방기기 적절히 사용하셔서 즐거운 여름 건강하게 보내시길 바랍니다.
